イサム
気になったことはすぐに調べてしまう性格。エロ雑学の深さに惚れ込んでしまい、まじめにエロを学習する変わり者。
毎日毎晩、飽きることなくセックスしまくり。正常位でパンパンしていると突然「うぐっ！」となり、女性のお腹にバタンと倒れて死亡。
これが一般的にイメージ
されがちな腹上死です
腹上死の歴史は意外と長く、ヨーロッパでは偉大な作曲家・リヒャルト・ワーグナーや、日本では小林一茶や足利義満も「腹上死だったのではないか？」と言われています。
ただし「言われている」というだけで、真実はわかりません。
そもそも、「腹上死」は
本当にあるのでしょうか？
日本だと年間で約75000人の突然死のうち、0.6～1.7%が腹上死だと言われています。
かなり少ないですが、腹上死そのものは実際にあるようです。
ただし、「セックス中に突然死する」と勘違いされています。実際にはどうなのか。腹上死の真実に迫ってみましょう。
腹上死はセックスが終わった後に起こる突然死
腹上死は「愛情死」と呼ばれることもあれば、医学的には「性交死」と呼ばれることもあります。
腹上死（ふくじょうし）とは性交中に突然死することを指して言う言葉である。ただし腹上死というとやや俗な意味が強く、医学的には性交死（せいこうし）と表現される。
https://ja.wikipedia.org/wiki/腹上死
なんとなく男性に対して使われそうな言葉ですが、英国セントジョージズ・ロンドン大学の研究によると「腹上死の3人に1人は女性である」と判明しています。
男性だけではないのです
また、腹上死はセックス中ではなくて、終わった後に起こることがほとんど。多くは「セックスした数時間後」と言われています。
原因はセックス中による興奮です。
腹上死の原因は「持病によるもの」がほぼ全て
腹上死は「突然死」の一つ。セックス中の興奮によって、さまざまな数値が異常値となって突然おこります。
血圧が異常な数値まで上昇して脳梗塞や脳出血を起こしたり、脈拍数の上昇で不整脈を起こしたりするわけです。
そう考えるとセックスするのが怖くなりますが、心配ありません。
一番セックスしている売れっ子AV男優は、1日で3本番あったりしますが、「腹上死した」という話なんて聞いたことがないからです。
彼らが特別なわけではなく、超人気のソープ嬢も1日で何人もの男性客を相手にしますが、腹上死した話は聞きません。
そもそも男女関係なく、セックス中は誰でも興奮しますし、脈拍も心拍数も上がります。
ということは腹上死には
他に原因があるのです
腹上死する男女は、糖尿病や心臓に持病を抱えていたり、高血圧の人がほとんど。そのため血圧などが異常値になり、突然死を引き起こします。
つまり、健康な男女なら好きなだけ愛を育める。好きなだけセックスしてもいいのです。
食生活を正して適度な運動をする
腹上死は高齢者に多いイメージですが、下半身トラブルに詳しいドクター・林雅之さんによると30代～40代でも起こりうることなのだとか。
中年や高齢者だけではなくて、若い男女にも腹上死のリスクはあるということ。
でもこれも健康的な男女なら
問題ありません
とはいえ歳をとってくると生活習慣病になりがちなので、リスクは上がります。
食生活を正して、適度な運動を心がけたいところです。
不倫による背徳感からくる興奮は危険
「不倫が腹上死の可能性を上げる」という話もあります。
背徳感からくる興奮によって脈拍が異常に上がり、持病があるとリスクがさらにアップするからでしょう。
「ドイツの27年間の統計でも腹上死の75％は不倫関係だった」というデータもあります。
不倫するのは中年男女がほとんど。持病がある可能性の高い男女です。「腹上死は高齢者が多い」というイメージは、不倫によるものなのかもしれませんね。
出会い系サイトなどで人妻を狙っていたり、浮気をしている男女は気をつけましょう。
腹上死のリスクを下げる5つの方法
健康なら腹上死のリスクはほぼゼロですが、それでも心配してしまうあなたへ。
もしかして今、不倫や
浮気をしていませんか？
ホテルで真っ最中に腹上死。病院へ駆けつけた妻や恋人が死因を聞いたとき、どれだけのショックを受けるでしょうか。
あなたがどれだけ立派な人生を過ごしていたとしても、世間的な評価はダダ下がりです。
彼女や奥さんを悲しませたくないのなら、すぐに一筋へ。と言いたいところですが、そうもいかないのでしょう。
そこで、腹上死のリスクを下げる方法を5つ紹介します。
参考文献：テレ東プラス「不倫は腹上死のリスクを高める！？ 下半身トラブルに詳しいドクターが突然死を防ぐ方法を伝授：じっくり聞いタロウ」
心斎橋中央クリニック「第220話 ： 腹上死（性交死）」
射精するときには意識して呼吸する
多くの男性は、射精するときに息を止めがちですが、血圧が上昇してしまうため、腹上死のリスクがアップします。
「うっ！」ではなく、意識して鼻で息を吸うようにしましょう。
セックスは風呂の前 or 風呂の後なら水分補給
お風呂上がりのセックスは腹上死のリスクがアップします。脱水状態だと血液が濃縮して心筋梗塞、脳梗塞になりやすいからです。
セックスするならお風呂の前か、お風呂上がりならしっかりと水分をとりましょう。
飲酒後のセックスは避ける
腹上死の30%が「飲酒後にセックスをしていた」というデータがあります。
お酒は血流に大きな影響を及ぼしますし、心拍数もアップ。さらにセックスすると異常値になり腹上死のリスクもアップです。
飲酒＆不倫＆風呂の後なら
さらにアップします
飲んでいない方が感度は良くなるので、シラフでのHをオススメします。
男性が動かない騎乗位メインのセックスをする
腹上死のリスクを下げるなら、女性が上になる騎乗位がオススメ。動かなければ異常な血圧上昇や、脈拍の上昇も防ぐことができます。
男性が動かないので「なんで私ばかり」と女性は不満に感じるかもしれませんが、彼氏や旦那さんを気遣ってあげてください。
スローセックスを心がける
激しいHをしていると、どうしても血圧は上昇します。
そこでオススメなのが、ゆっくりと挿入してゆっくりと動く「スローセックス」です。
AVのような激しいHは疲れますし、そもそも女性が嫌がります。でもスローセックスなら女性に喜ばれることも多く、さらには腹上死リスクも大幅にダウン。
いいことずくめです
「正しいセックス」を学ぶことで、腹上死のリスクを回避できます。
「オナニーのしすぎで腹上死」は都市伝説
腹上死はほぼセックスの後に起きることですが、「オナニーでも起こる」と聞いたことはありますか？
一例では、乳首に電気ショックを与えながらオナニーしていたドイツ人が亡くなったそうです。
電気ショックが直接的な原因のようですが、あまりにもハードなオナニーをしていると、亡くなってしまうこともある、ということ。
その後の家族のことを考えると
なんとも言えないですね
テクノブレイク
オナニーのしすぎで死亡する「テクノブレイク」という言葉もあります。
ただ医学的なデータはゼロですし、腹上死もセックス中に起こるものではないので、ほぼほぼ都市伝説と言えます。
死亡例があるとしたら、そもそも持病があり、かなり激しいオナニーでもしていたのでしょう。
なんでもやりすぎは注意です
腹上死の心配はほぼなし！セックスを楽しもう！
腹上死について誤解していた人も多かったと思いますが、多くの男性にとっては心配無用。女性にとっても心配無用です。
気をつけた方がいいのは、心臓や血管などに何かしらの持病があったり、生活習慣病にかかっている男女になります。
持病があったとしても、可能性としては突然死のうち腹上死は0.6～1.7%程度。年間で450人から1200人ぐらいになります。
ほとんどの人は
心配ありません
どちらにしても、健康体でセックスを楽しんだほうが、精神的にも健康です。食生活や運動不足などに気をつけて、健康診断は定期的に行きましょう。
その上で、セックスを楽しんでください。
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