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マコト
目指せ1000人斬り!を目指しているチャラいサラリーマン。ネットでナンパしたり、時には夜のお店で遊んだりするアラサー男。猫が好き
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このようなことを考えている男性に、セフレを作るのは難しいです。というのも下心が見え見えすぎて、さらにはケチくさすぎるのも見えているから。H好きな女性からも避けられてしまいます。

そういうもんだよ
とはいえ、下心を隠すことができれば問題ありません。このあたりを理解していけば大丈夫でしょう。
それでは、どうやってセフレを作っていくのかを解説します。
そもそも「セフレ」とは?を知っておく
セックスフレンド略して「セフレ」とは、「セックスもする友達」ととらえると分かりやすいかもしれません。

関係性は色々あるよ
多くは「元恋人関係」で、どちらかがまだ未練タラタラだったり、どちらかが恋愛感情を持っていたりで、面倒になって長続きしないことがほとんどです。
そのため、「セフレがいる」という男女は少なかったりします。
とはいえ、できないわけではありません。男女の「セフレ」に対する認識の違いによって、カンタンにはいかないようになっています。
男性が思っているような「都合のいい関係」ではない
セフレとは、「都合のいい関係」ではありますが、男女によって考え方に違いがあります。
男性は「Hしたい時に、自分がやりたいようにHできる」という感じで、「自分の快楽を満たすだけのセックス」しか考えません。そのためAVのようなセックスをしてしまい、女性からは「もう2度としたくない」と思われがちです。

大きなポイントだよ
女性も「Hしたい時に、自分がやりたいようにHできる」と考えなくもありませんが、「気持ちよくなりたい」とも思っています。そのため、「セックスしたいだけの男性」はセフレにはなり得ないのです。
つまり、男性は「女性のことも気持ちよくする」という考えを持っていないと、セフレは作れません。1回こっきりでいいのなら問題ありませんが、何度もセックスするようなセフレを作りたいのなら、正しいセックスの知識が必要になってきます。
理想が高すぎるとセフレは作れない
「セフレが欲しい」と思っている男性に限って、相手に求める条件が高く、理想も高すぎます。ほとんどはAV女優のような女性を求めているようです。
- 若い
- スタイル抜群
- テクニックがすごい
そんな女性は引く手数多なので、ほぼ確実に会えません。
女性が求めている条件も似たようなモノですが、浮気するイケメンはいますし、複数のセフレがいる男性もいるので、相手は見つかるでしょう。
ただ、お互いに理想が高くなっているので、結果的には普通な感じの男女があぶれる状態になり、「セフレなんて作れない」という状態になるわけです。
でも逆に考えてみましょう。理想を下げていけば、セフレを作るのはさほど難しくはなくなります。
セフレを作れる男性の条件
セフレを作れる男性の条件について解説します。
清潔感があり身だしなみを整えている
服装や髪型など、見た目は重要です。汚らしい格好をしていたり、不潔感がると女性は近寄ってくれません。高い服などは必要なく、カジュアルファッション&年齢にあった服装で十分。

髭はない方がいいね
太りすぎていたりするのも問題です。マッチョになる必要はありませんが、ダイエットぐらいはした方がいいでしょう。
また、「見た目」は重要ではありますが、イケメンである必要はありません。顔はいいに越したことはありませんが、フツメン以上であれば十分でしょう。
フツメンよりも劣るのなら、ファッションなどに凝ってみて、雰囲気イケメンになれば大丈夫です。それでもフツメンより劣るのなら、相手に求める条件を思い切り下げることで、セフレを作れる可能性は出てきます。
ただし、他の男性よりも不利になることだけは覚えておきましょう。
コミュニケーションが取れる
セックスはコミュニケーションです。そのため、普通のコミュニケーションも取れないような男性がセフレを作るのは非常に難しくなります。
凄まじいイケメンなら話は変わりますが、当たり前のコミュニケーションぐらいは取れるようになりましょう。
あまりにも女性と話すのが苦手なら、女性がいるお店にいって話せるようになってください。
これはセフレを作るためだけではなく、彼女を作るためにも役立つはずです。
正しいセックスをする
男性はAV男優のマネをしてしまいがちですが、それだけはNGです。正しいセックスの知識を入れて、女性を気持ちよくさせるセックスができること。これがセフレを作るための最も重要な条件です。
とはいえ、「セフレが欲しい」と考えている男性のほとんどは自分勝手なセックスをしがち。「相手もいないのに、女性を気持ちよくさせるセックスなんてできるか」なんて意見もあるでしょう。

その通り
なのでまずは、「女性が嫌がらないセックス」を目指してください。とにかく優しく、痛くならないように気を使うだけでもだいぶ変わってきます。
あとはすぐに「入れたい」と願望のままにセックスをしないこと。「まずは相手を気持ちよくさせてから」を守っていくだけで、女性の反応はかなり変わります。
当たり前ですが避妊は絶対にしてください。
出会いの数を増やす
男性のスペックにもよりますが、セフレはカンタンに作れるものではありません。
イケメンならそれほど難しいものではありませんが、フツメンやフツメン以下なら、できるかぎり多くの女性と出会う必要があります。つまり、どれだけ出会いの数を増やせるのかがカギです。
これは出会いの数そのものを増やすことだけではなく、どれだけ相手に求めるものを減らすのかも重要。理想を可能な限り下げることも、セフレを作れる男性の条件になります。
情が移りにくい・移らない
情が移りやすい男性は、セフレを作るのに向いていないかもしれません。一度Hしただけで惚れてしまったり、恋心を抱いてしまうようなら、つらい関係性が始まってしまうからです。

ピュアな男性はキツいかもね
お互いに好きなら問題ないのですが、セフレを欲しがる女性というのは「恋愛とかめんどくさい」と考えるもの。そのため恋愛感情を持っていると気づかれると、関係を切りにきます。
セフレとは言っても男女の関係なので、情が移ってしまうのは仕方のないことですが、上手にうまく距離感を保つ必要があります。
もしも惚れやすい体質なら諦めるか、絶対に惚れることはないであろう女性を狙うことをオススメします。
面倒に感じるのなら風俗やアダルトVR
条件に当てはまっている男性なら、セフレを作ることはできます。決して難しい条件でもありません。
ただし、作るのも、セフレができてからも「面倒になりそう」と感じるのなら、風俗に行くなりアダルトVRで発散することをオススメします。

お金はかかりますが最もお手軽ですし、アダルトVRなら極上の美女たちとバーチャルセックスできるので、かなり満たされるのではないでしょうか。
どういう女性がセフレを探しているのか
セフレが欲しいのなら、「セフレ募集中です」な女性を見つけるのが一番ですが、そんな女性は滅多にいませんし、自分でアピールすることもほぼありません。
「じゃあセフレなんて作れないでしょ?」と思うかもしれませんが、「どういう女性がセフレを探しているのか」がわかれば、相手も見つかります。
多くは「あいまいな関係」
セフレの関係で多いのは、男性の認識としては「セフレ」で、女性の認識としては「彼氏みたいな感じ」です。
女性の好意をもてあそんでHして、彼氏のフリをする作戦なので、「彼氏募集」の女性を狙っていけばセフレも作れるでしょう。
ただし、女性から「私たちってどういう関係?」と言われたらアウト。「関係をはっきりして」と言われたら終わる関係です。
セフレ募集!な女性はごくごく稀
SNSや出会い系アプリなどを使っていると、「セフレ欲しい」なんてプロフに書いている女性を見かけます。セフレが欲しい男性にとっては理想的な女性ですが、そのほとんどは援デリ業者などの悪者です。
ネット上で堂々とセフレを募集する女性は、ほぼいません。欲しいと思っていても、割とぼかして募集しています。

こんな感じ
- 友達みたいな関係で~
- 彼氏は欲しくないけど~
「恋愛はしたくなさそうだけど、Hには興味ありそうな女性」を狙うといいでしょう。
ちなみに、すけべ心丸出しでセフレを募集するのは男性だけです。SNSや出会い系アプリなどで「いかにもなエロい女性」を見かけたら、まずは疑うようにしましょう。
浮気目的の女性
すでにパートナーがいるのに、出会いを求めている女性がいます。その理由のほとんどは「セックスレス」です。
彼氏のHが下手すぎて嫌になっている女性や、結婚してからレスになっている人妻などは「セフレが欲しい」とはっきりとは思っていなくても、「Hはしたい」と思っているもの。そのため、セフレが欲しいのなら狙い目になります。
処女
処女を卒業したがっている若い女性は、思っているよりもたくさんいます。
とはいえ大っぴらに相手を募集するのは恥ずかしいので、SNSやマッチングアプリなどで相手を見つけるのが今時のやり方。AV女優の初体験話を聞いていると、「初めては出会い系で知り合ったおじさんと」なんて話も聞くので、珍しいことではないようです。
彼女たちの目的は「処女卒業」なのでセフレを作ることではありませんが、気持ちのいいセックスをしてあげればセフレになる可能性は十分にあるでしょう。
メンヘラ
あまりオススメはできないのですが、メンヘラは一度でも懐くと離れないので、セフレには適している女性です。
リアル社会でメンヘラを見かけることはあまりありませんが、実はネット上では大っぴらにメンヘラっぷりを発揮しているので、SNSや出会い系アプリを利用していると、そこそこの頻度で見かけます。
メンヘラは「セフレにしやすい」として有名ではありますが、かなり面倒な性格をしているので、狙う際には注意が必要です。
セフレ候補になる女性を見つけるための場所
セフレを作るのなら、まずはセフレ候補を見つける必要があります。どこで見つけるのがいいのか紹介しましょう。
友達(関係性に問題が起こる)
まだ学生なら、「ヤリマンがいる」という噂を聞くこともあるでしょう。その女性と出会えれば、とりあえずセックスはできるかもしれませんし、流れでセフレになる可能性はあります。
また、女友達がいて「やりたい」と思うこともあるはず。どれほどの関係なのかにもよりますが、相手が好意を持っていればHできる可能性はあります。
ただし相手だけではなく、その周りの友達との関係にも問題が起こる可能性大です。基本的には、友人関係の女性を狙うのはオススメしません。
ヤリコン
滅多に参加できるものではありませんが、H目的の男女が集まるヤリコンは、セフレを作るのにベストな方法です。
知り合いからの紹介なら安心ですし、Hするのもカンタン。これほど素晴らしい方法はありません。
ただし、開催する人が仲良しだったり、安全な人であることが前提です。よくわからない人の開催なら、危険な目に遭う可能性もあります。会ったこともない主催者に、事前に参加料などを支払うことはやめておきましょう。

ほぼ100%詐欺だよ
ストリートナンパ
ハードルは高いですが、ナンパからのセックスが男性にとっては理想的です。
とはいえ、街中での声かけはやりにくくなっていますし、そもそもナンパで成功できるタイプが「セフレ欲しい」と悩むこともないでしょう。
もしも、あなたがナンパの経験がなく、モテるタイプだと自信があるのなら挑戦する価値アリです。
飲み屋やクラブ
ストリートナンパは厳しいものがありますが、バーなどの飲み屋やクラブなどなら、お酒が入っている女性に声をかけるハードルは下がります。
いかにもなヤリマンを狙ってもいいですし、清楚に見えるのに経験豊富な女性を狙うのもアリ。ただ基本的にはナンパと変わらないので、数をこなす必要があります。
ジムや習い事
ジムに行ってみると、女性と出会うこともあるでしょう。多人数と一緒にやる習い事も同じです。
仲良くなりたい女性がいたら狙ってみるのもアリ。周りにばれて気まずくなったら、ジムや習い事をやめる必要はありそうです。
夜のお店
キャバクラやラウンジ、風俗などに行っていると「この子とHしたい」なんて思うこともあるでしょう。「そしてゆくゆくはセフレに」なんて妄想まですると、楽しくなりますよね。

でもそれ無理だよ
彼女たちはお店でセフレなんて探していませんし、お金のために仕事をしているだけです。ごくごく稀に、お店とは関係なく会ってくれることもありますし、Hにつながる可能性もゼロではありませんが、「ほぼゼロ」と考えておきましょう。
出会い系サイト:おすすめというかメイン
「セフレ」というのは、女性からしてみると「秘密の関係」の意味合いが強いです。そのため、表立って相手を募集することを嫌います。
となると、匿名で利用できるSNSや出会い系アプリなどがベストになります。
SNSでも女性と出会えなくもありませんが、かなりの難関。マッチングアプリでも出会えますが、どちらかといえば「恋活」「婚活」に特化しているアプリです。
H系や浮気や不倫などに絞れば、昔も今も出会い系サイトがベストな場所。身バレしないので、大っぴらにセフレを募集している女性だっているほどです。

オススメのサイトを紹介するね
ハッピーメール

日本最大級の会員数!!出会い探しならハッピーメール
恋人探しだけではなく、軽い出会いにも使えるマッチングサイト。すぐに会ってHがしたいのならアダルト掲示板の利用が便利。
H目的ならアプリではなく、サイトでの利用をオススメ。
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PCMAX

創設20年以上の健全な運営実績!国内最大級の優良出会い系マッチングサイトPCMAX
軽い出会いからH系の出会いに使えるマッチングサイト。話の早い女性が多く、アダルト掲示板の利用が手っ取り早い。
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Jメール

運営実績20年!会員様同士でのコミュニケーションや色んな出会いの場を提供するJメール
マジメ系の女性もいますが、軽い出会い~H系の出会いを求めている女性も多い。他のサイトと比べると、ちょっぴり年齢層が高め。
H目的ならアプリではなく、サイトでの利用をオススメ。人妻に特化した掲示板あり。
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実際に利用している百戦錬磨の解説もあるので、参考にしてください。
出会い系サイトでセフレを作る方法
出会い系サイトに絞ってセフレを作る方法を紹介しますが、セフレ候補と出会ってからは、やることはみんな同じです。

参考にしてね
プロフィールはきちんと設定する
あなたの説明書になるプロフィールは、しっかりと設定してください。ポイントとしては「正直に」です。
会ってもバレないような嘘ならいいですが、会ったらバレるような嘘をついても無駄です。「会ったその時にお断り」されるだけなので、正直に設定してください。
自己アピールは狙う女性のタイプによって変わってくるので、ひとまずは趣味や仕事などなど、あたりさわりのないことだけ書いておきましょう。
狙い目の女性
狙い目の女性になる「セフレを欲しがっている女性」は、こんな感じの女性です。
モテるタイプの女性だと、恋愛に疲れていることもあります。でもセックスは好き。だからこそ「セフレが欲しい」なんてことも。
ただし、数としては多くはないですし、元からモテるので相手には困らないタイプです。そのため、ネットを利用して相手を見つけることもあまりないでしょう。
一方で、彼氏や旦那とセックスレス状態の女性はたくさんいます。でもセックス自体は好きなため欲求不満。「相手を見つけたい」と思ってはいますが、身近で探すと彼氏や旦那だったり、その周辺の知人にバレてしまう危険性があります。
そのため、出会い系サイトなどで相手を探しているわけです。

主なターゲットになるよ
援デリ業者には注意
プロフィールを見ただけで、「H系の募集をしている」とわかる女性をたくさん見かけますが、注意が必要です。

こういう女性を除外しよう
出会い系サイトでは、「エロ系プロフィールの女性=業者の可能性大」です。そのため友達系の女性をオススメしているのですが、中には本当にセフレを募集している女性がいるのも事実。
つまり、援デリ業者さえ見極められたら一般女性と出会えるようになります。
援デリ業者の避け方はこちらの記事で紹介していますが、基本的にはエロ系プロフィールの女性を狙っていると、どうしても業者にメッセージを送る可能性が高くなることだけは覚えておきましょう。
ターゲット別のセフレ作り作戦
ターゲットによって作戦は変わってきます。タイプ別に紹介しましょう。
どんな女性にも直球型
嘘なくストレートに行くのなら、プロフィールに「セフレ募集してます」と書くことになります。その上で女性と会えたのなら、初対面でHになるのはごく自然の流れです。

相手に問題なければね
ただし、「セフレ募集してます」なんてアピールしている男性と会ってくれる女性はかなりレア。イケメンで写真をのせていれば会えるかもしれませんが、ほとんどの女性は「セフレ募集」と書いてあるのを見ただけで、「バカなの?」と思うだけ。
女性は「セフレ募集」とアピールしている男性を見ると、「ただHしたいだけの男性」として判断します。彼女たちが求めているのは、セックスが上手だったり、セックスそのものが好きな男性です。Hしたいだけの男性に用はないのです。
このため、直球型はオススメしません。
友達募集系の女性
一番オススメなのは、「友達系」から交流を持っていく作戦です。実は、出会い系サイトには「友達系」「軽い出会い」を求めている女性が最も多く、中には「H系の出会いにも興味ある」という女性がいる感じです。

そこが狙い目だよ
メッセージのやり取りではエロ系を避けて、まずは仲良くなることから始めてください。あとは食事や飲みなどの約束をして会ってみる。その時に「実は大人な関係がしたくて」なんて話が出てくることもあります。
もちろん、メッセージのやり取りの段階で、エロ話が出てくることもあるでしょう。下品な会話になることだけは避けてエロ話もしていけばOK。このパターンなら出会ったその日にホテルインも余裕です。
なぜなら、お互いにH目的だとわかっているのですから。
彼氏がいたり、既婚女性を狙う場合の多くはこのパターンになります。
恋人募集系の女性
モテるタイプの男性で、良心が痛まないのならオススメの作戦が「恋人系」です。カンタンに説明すると、「恋人のフリ」をしてセフレにすること。女性の恋心を利用してやりまくるという、かなりゲスい方法になります。
モテる男性なら女性には困らないかもしれませんが、「セックスするだけ」となると、周りとの関係性にトラブルが起こりがちになるので、出会い系サイトが一番です。
出会い系サイトのようなネット上の出会いなら、トラブルになりそうになったら関係を切ればいいだけ。共通の知人もいないのなら、それだけでスッキリします。
また、「出会いがないだけで本当はモテる男性」と気づくこともあるでしょう。
なんにしてもゲスな方法なのでオススメはしませんが、こういう作戦もあるということだけ伝えておきます。
メッセージの送り方:基本は「仲良くなる」を目指す
ターゲットが定まったらメッセージを送りましょう。基本は「仲良くなる」を目指してください。

流れはこうなるよ
- 仲良くなる
- アポを取る(ほとんどは食事や飲み)
- 会って楽しむ
- 当日にチャンスがあればH(後日でも問題なし)
- 問題なければ再会の約束
ここで大事になってくるのは最初のメッセージですが、丁寧に自己紹介を添えて、質問で〆るのが基本です。こちらを参考にしてください。

NGメッセージも参考にしてね
相手の目的がセックスとわかりきっているのなら、会った日にセックスするのが普通です。このような出会いに慣れていない男性は信じられないかもしれませんが、あるあるなことなのでしっかりと準備をしておきましょう。
また、友達系で出会ったのなら会うたびに「H系の方向」へ持っていく必要がありますが、2〜3回会ってみてその気がなさそうなら、あきらめて次の女性を狙った方がいいでしょう。
初セフレの体験談
僕の体験談を一つ。
初めてのセフレは出会い系で会った女性でした。
相手は25歳のフリーター。見た目は可もなく不可も無くでしたが、おっぱいだけはそこそこあり、感度がものすごい女の子でした。
プロフィールには少しだけエロアピールがあり、自己評価は「かわいくないです」という感じ。メッセージのやり取りをしている限りでは明るいタイプでした。
もちろん、「すぐに会ってすぐH」ということではなく、仲良くなることから始めて、少しずつエロい話も追加。これは、相手が「H系の出会い」を求めているのがわかってきたからです。
うまくいけば「会ったその日にセックス」の方向で進めていきましたが、顔写真などはないので不安あり。ただ「悪い子ではなさそう」と判断したので、会うことにしました。

やり取りは3日ぐらいね
初対面では「普通の女の子だな」で、相手は僕に対してなぜか好感触。コンビニで軽く買い物をして、そのままホテルイン。やたらと恥ずかしがる女の子で、ちょっとしたことでも反応するタイプ。
脱いでみると意外とおっぱいは大きくて、乳首も大きめ。いじるとかなり反応してくれて、クンニになるともっとすごい反応でした。
挿入してからはもう乱れまくりで、最終的には3回戦まで。ヘトヘトになりましたが、かなりいい夜になりました。
帰りには「また会ってくれますか?」と言われたので、もちろんということでセフレの関係へ。今思い出しても顔はイマイチでしたが、Hするときは部屋を暗くしているので、あまり気になりませんでした。
それどころか、乱れまくる彼女とのセックスは思い出しオナニーできるほど印象に残っています。
なお、メンヘラっぽくなってきたので、数ヶ月ほどで関係を切りました。そういうものです。
セフレを作るための心構え
会ってみてHしたからといって、セフレができたわけではありません。セフレ化できたとしても、すぐに関係が切れる可能性があります。
また、「なかなかうまくいかない」なんてこともあるでしょう。そこでセフレを作るための心構えを紹介しておきます。
相手を選びすぎないでHする
会ってみて「かわいくないから無理」とか、実際にセックスしてみて「なんだかな~」と思うことはよくあります。そのうち「いい女性」と出会えるとは思うのですが、相手を選びすぎないでください。
少なくとも「Hできる女性」と出会えているのに、セックスしないのはもったいないです。見た目が生理的に無理なら別ですが、そうでもないなら「とりあえずやってみよう」ぐらいの心持ちでいてください。
「単発でもいい」と考える
セフレというのは、何度も会って何度もセックスする関係です。そのため、「セフレが欲しい」と考えると、色々な条件を考えてしまいます。
どれか一つでも欠けてしまうと「違うんじゃないだろうか?」と相手を選びがちになり、1回こっきりの関係で終わりがちです。
あまりに考えすぎると相手選びに困りますし、相手からも「なんかめんどくさそう」と思われかねません。なので、「セフレを作る!」というよりは、「単発でもいいか」ぐらいで相手を探したほうが、結果的にうまくいきます。
ちなみに、気持ちよくなれるセックスを提供してあげれば、単発にはならずに「気がついたらセフレになってた」となるものです。「1回こっきりでもいいか」ぐらいの気軽な感じで相手を選びましょう。
複数作っておくのがベスト
セフレが一人でもできれば自信がつきますし、性欲も満たされます。

でも別れは突然やってくるよ
しょせんセフレは「体だけの関係」なので、関係が切れる時はすぐ。なので、セフレは複数作っておくことをオススメします。急に関係が終わっても、「まだ他にもいるし」と安心感につながるでしょう。
また、セフレによって性癖は違います。色々なプレイができるのになりたいのなら、色々な女性をセフレにするといいでしょう。
- Aさんとはノーマルセックス
- BさんとはSMプレイ
- Cさんとは激しいセックス
一人のセフレに色々とやらせて嫌がられるよりは、こちらの方が安全。色々なプレイも楽しめます。
援助交際はダメ
女性になれていなかったり、風俗の経験が長い男性ほど、「金払ったほうが楽じゃね?」と考えて、援助交際に流れがちです。
たしかに、お金を使ったほうが楽に会えますし、楽にセックスもできるでしょう。ただ援助交際は売春なので違法ですし、援デリ業者と遭遇する可能性がグンとアップしてしまいます。
お金を使ってセックスするのなら、ソープを利用してください。安全ですし、使うお金のことを考えてみると、ソープの方が安上がりなのですから。
たまに、関係性としては援助交際やパパ活なのに、「セフレがいる」なんて話を自慢げにする男性を見かけますが、それはセフレではありません。

そんな男にならないでね
まとめ
以上がセフレを作るための方法です。
フツメンなら出会いの数を増やして、フツメン以下ならもっと出会いの数を増やしてください。出会い系サイトを利用することで出会いの数は増えますし、近所だけではなく隣町や隣県まで含めると、多くの出会いに恵まれるでしょう。
面倒に感じるのなら、風俗やアダルトVRでも十分。ようするに性欲を満たしたいだけなのですから。
「いや、無料で生身のセフレを作る!」ということなら応援します。














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